Ayurveda

Dinesh Edirisinghe

Dinesh Edirisinghe er uddannet ayurvedisk læge i Sri Lanka og har mange års erfaring med traditionel ayurvedisk medicin. I dag tilbyder han behandling i Danmark baseret på ayurvediske principper, med fokus på at skabe balance i krop og sind gennem urtemedicin, kostvejledning, livsstilsråd og kropsbehandlinger.

En vigtig del af konsultationen er pulslæsning, hvor han gennem pulsen får indsigt i kroppens tilstand ud fra de tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha. Det giver en helhedsorienteret forståelse af, hvad netop kroppen har brug for.

Vigtigt: Dinesh er ikke autoriseret læge i Danmark og tilbyder ikke behandling efter det danske sundhedssystem. Behandlingerne er et supplement til – ikke en erstatning for – konventionel medicinsk behandling.

Se priser

Kontakt os

Hvad er Ayurveda?

Ayurveda betyder “viden om livet” og er et flere tusind år gammelt helhedssystem fra Østen. Det handler om at skabe balance i krop, sind og sjæl gennem naturlige metoder som kost, livsstil, behandlinger og bevidsthed.

I Ayurveda ses hvert menneske som unikt, og fokus er på at forstå din individuelle balance og støtte dig i at leve i harmoni med både dig selv og naturen.

Pulslæsning

Pulslæsning er en klassisk ayurvedisk metode til at forstå kroppens indre balance.

Gennem pulsen får man indsigt i, hvordan energierne (doshaerne) bevæger sig i kroppen, og hvor der eventuelt er ubalance. Det er en blid og nærværende måde at møde kroppen på med fokus på helhed og harmoni.

Shirodhara

Shirodhara er en dybt afspændende behandling, hvor en varm, rolig strøm af olie hældes over panden. Behandlingen virker beroligende på nervesystemet, hjælper med at slippe spændinger og skaber en følelse af indre ro og klarhed. En meditativ oplevelse, hvor krop og sind får lov at falde helt til ro.

Steam Bath

Et ayurvedisk dampbad, hvor kroppen nænsomt opvarmes og renses.
Dampen åbner porerne, stimulerer blodcirkulationen og hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer. Samtidig giver varmen en følelse af lethed, velvære og fornyet energi.

Pinda Sweda (urtebolde-massage)

En varm og nærende ayurvedisk behandling, hvor kroppen masseres med opvarmede urteposer.

De varme poser, fyldt med urter og naturlige ingredienser, arbejder i dybden med muskler og væv. Behandlingen hjælper med at løsne spændinger, stimulere blodcirkulationen og skabe en følelse af lethed og velvære i kroppen. En sanselig og afspændende oplevelse, hvor varme og urter smelter sammen

Find den behandling, der passer til din situation & behov

Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi hjælper dig med at forstå og forandre de mønstre, der påvirker dine relationer og din trivsel.

Få hjælp her

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi (KAT) hjælper dig med at forstå og ændre de tanker og mønstre, der påvirker din trivsel.

Få hjælp her

Hypnoterapi

Med hypnoterapi vil du være i dyb afslappelse og med fokuseret opmærksomhed, så vi kan arbejde på et dybere plan i bevidstheden

Få hjælp her

ACT

ACT-terapi hjælper dig med at håndtere svære tanker og følelser på en ny måde, så de fylder mindre og begrænser dig mindre i din hverdag.

Få hjælp her

Ayurveda

Med Ayurveda vil du opnå mental balance, bedre velbefindende og få en fysisk sundhed med afslapningsteknikker og terapier.

Få hjælp her

Angst, panik og fobi

Vi kan hjælpe dig til at få en forståelse af angsten og de tidligere oplevelser, tanker og den adfærd, der er forbundet med angsten.

Få hjælp her

Stress

Terapiformen fokuserer på flere forskellige sansemodaliteter og indebærer i praksis, at jeg arbejder med både kropslige, følelsesmæssige, adfærdsmæssige og kognitive reaktioner på stress.

Få hjælp her

Depression

Depression er en tilstand der rammer mange mennesker i dag. Depression påvirker en person både følelsesmæssigt, kropsligt, adfærdsmæssigt og kognitivt, det medfører derfor også at de pårørende til et menneske med depression påvirkes heraf.

Få hjælp her

Sorg & krise

Livskrise og traumatiske hændelser er en uundgåelig og smertelig del af livet. Hvis du bliver ramt af f.eks. alvorlig sygdom, en ulykke, seksuelle krænkelser, skilsmisse, fyring fra jobbet eller dødsfald i familien er det naturligt, at du kan opleve stærke reaktioner og følelser i den forbindelse.

Få hjælp her

Mistrivsel hos børn & unge

Akkurat ligesom voksne kan børn og unge også mistrives og opleve udfordringer i hverdagen. Derfor er det vigtigt at tage årsagerne til mistrivslen op med deres verden som udgangspunkt.

Få hjælp her

Selværd & personlig udvikling

Selvværd, selvtillid og selvfølelse er begreber der handler om dine tanker om dig selv.

Få hjælp her

Vi har hjulpet mange - skal du være den næste?

Kvinde, 17 år

"Jeg søgte hjælp grundet en række nylige ubehagelige hændelser, der medførte en angst for menneskers indblanding i mit liv, og umuliggjorde i visse sammenhænge at føle ægte glæde og tryghed i sociale sammenhænge. Jeg følte mig tryg hos Karina. Hun var mægtig god til at sporer sig ind på, hvad mit problem opstod af, og derefter spottede hun sig ind på, hvordan jeg bedst kunne få hjælp. Tak for hjælpen."

Mand, 24 år

"Jeg søgte hjælp til min eksamensangst og andre personlige udfordringer. Samtalerne med Karina blev et positivt vendepunkt i min udvikling. Det blev mit pusterum og noget jeg så frem til hver uge. Jeg gik hos hende i ca. 6 måneder og klarede mine eksamener uden problemer. I dag ser jeg tilbage på den hjælp jeg fik med taknemlighed, da jeg ikke havde klaret det uden den hjælp jeg fik"

Mand, 41 år

"Jeg har gennem længere tid haft svært ved at finde og sætte ord på nogle tanker, som har forstyrret min hverdag. På ganske kort tid hjalp Karina mig med at få sat ord på mine forstyrrende tanker og dermed gav mig til en større forståelse. Jeg vil derfor meget gerne anbefale Karina."

Kvinde, 24 år

"Jeg kan varmt anbefale Karina Andersen! Jeg søgte hjælp til min eksamensangst og andre personlige udfordringer. Jeg kom 1 time om ugen hos Karina, og det blev et positivt vendepunkt i min udvikling. Det blev mit pusterum og noget jeg så frem til hver uge. Jeg gik hos hende i ca. 6 måneder og klarede mine eksamener uden problemer! I dag ser jeg tilbage på den hjælp jeg fik med taknemlighed, da jeg ikke havde klaret det uden hendes hjælp."